속이는 말로 재물을 모으는 것은 죽음을 구하는 것이다. 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - inaugurate : 창설하다, 발족시키다, 개장하다Custom is another [a second] nature. (습관은 제2의 천성이다.)오늘의 영단어 - cowardly : 겁많은, 소심한, 비겁한: 비겁하게, 겁내어불고 쓴 듯하다 , 집이 너무 가난하여 아무것도 없이 휑하니 비었다는 말. 잘못은 음주가 아니라 과음이다. -존 셀든 오늘의 영단어 - National Health Promotion Law : 국민건강증진법오늘의 영단어 - due : 예정인, 만기가 된: 당연한 권리오늘의 영단어 - predict : 예측하다