현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - convention : 집회, 정기총회, 연차총회, 전당대회, 풍습오늘의 영단어 - anniversary of founding : 창설 기념일오늘의 영단어 - impose : 부과하다 강요하다오늘의 영단어 - yuletide : 크리스마스 계절의, 크리스마스의건강한 자가 인생 최후의 승리자이다. -안현필 지금의 삶에서 우리가 가진 것들은 지금까지 우리가 뿌려온 것들의 결과이다. 뿌린 대로 거둔다. -앤드류 매튜스 보는 바, 즉 견식(見識), 기(期)하는 바, 즉 희망이나 이상은 원대하지 않으면 안 되는 것이다. 정명도(程明道)가 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - lurch : 곤경, 궁지오늘의 영단어 - establishments : 설립체, 설립기관